- 在线客服
- 微信扫码
- 返回顶部
健身精华 陈康系列健美课程
-
-
健美训练 健美精英训练营讲座视频课程
练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军，牟丛在健身学院向学员分享自己的经验，课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、臀部实操指导、背部实操指导、腹部理论知识+实操指导。课搜搜健身教程视频
2022-05-30浏览 269下载 50 -
牟丛健美视频教程《健美精英训练营》讲座视频
内容介绍：练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军，牟丛在健身学院向学员分享自己的经验，课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、臀部实操指导、背部实操指导、腹部理论知识+实操指导。内容目录：第
2022-05-28浏览 96下载 56 -
牟丛健美精英训练营讲座视频
课程目录第一讲 基础理论知识.mp4第二讲胸部理论知识.mp4第三讲 胸部实操指导.mp4第四讲 肩臂部理论知识.mp4第五讲 肩 臀部实操指导.mp4第六讲 背部理论知识.mp4第七讲 背部实操指导
2022-05-25浏览 226下载 41 -
周大伟健美训练课程
课程目录tun推.mp4背2.MP4背部1.MP4肩膀全套.MP4手臂1.MP4手臂2.MP4胸部1.MP4胸部2.MP4胸部3.mp4
2022-05-10浏览 167下载 19 -
健身健美饮食计算
课程目录1第一讲 比赛标准.flv2第二讲 三大营养素介绍 .flv3第三讲 如何计算减脂备赛饮食.flv4第四讲 如何定期饮食调整.flv5第五讲 Peak Week.flv6第六讲 食物选择以及推
2022-04-11浏览 213下载 33 -
健美传奇教练米洛斯健身视频教程（中文翻译）
内容目录：Dennis Wolf 和米洛斯练背.mp4背部训练.mp4二头肌训练.mp4腹肌训练.mp4股四头肌训练.mp4三角肌训练.mp4三头肌训练.mp4胸肌训练.mp4
2022-02-07浏览 160下载 48 -
-
伍登华《健美功能性孤立训练》
《健美功能性孤立训练》完美体型的打造利器!1.精准刺激目标肌肉己.细致分化目标肌肉的训练3.充分利用人体解剖和功能大大减少运动损伤4.塑造美的体型,告别大而不美文件目录伍登华《健美功能性孤立训练》-背
2021-12-31浏览 205下载 21 -
健身精华狮王刘兴刚各部位基础健美训练合集
课程目录刘兴刚备赛1.mp4刘兴刚备赛2.mp4刘兴刚备赛3.mp4刘兴刚备赛4.mp4刘兴刚备赛5.mp4刘兴刚备赛6.mp4刘兴刚背部1.mp4刘兴刚背部2.mp4刘兴刚背部3.mp4刘兴刚背部4
2021-12-28浏览 183下载 47 -
潘老师健美
课程目录三角肌前束止点2.MOV三角肌止点.MOV三角肌中起点.MOV三角肌中束起点.MOV上臀.MOV上臀3.MOV下胸.MOV形体展示.MOV形体展示3.MOV形体展示5.MOV形体展示7.MOV
2021-12-25浏览 140下载 48 -
健身健美 了解健身健美精髓和核心把“健”与“美”完美的结合
健身健美了解健身健美精髓和核心把“健”与“美”完美的结合名师讲座，本课程通过健身健美理论与实践的学习，树立正确的健身意识，掌握增肌、减脂、塑形等方法，摒除健身健美误区与误解，了解健身健美精髓和核心，,
2021-12-16浏览 143下载 41 -
国外中字-美国健身教父 Charles增肌健美备赛
课程目录课时1：胸部训练试看.mp4课时2：胸部训练-上中下部的多角度刺激（完整）.mp4课时3：背部训练-在传统训练动作中如何激活深层背部肌群.mp4课时4：肩部训练-复合动作辅以孤立训练.mp4课
2021-11-07浏览 104下载 44 -
健身健美-了解健身健美精髓和核心把“健”与“美”完美的结合
【健身健美】了解健身健美精髓和核心把健”与美”完美的结合本课程通过健身健美理论与实践的学习，树立正确的健身意识，掌握增肌、减脂、塑形等方法，摒除健身健美误区与误解，了解健身健美精髓和核心，,把健”与
2021-01-01浏览 137下载 53 -
瘦身健美操学习视频全9讲下载
瘦身健美操教学视频全集内容简介： 很多人练健美操都是为了减肥，而瘦身健美操也因此应运而生。跳健美操看似很简单，实际有很多方面需要注意，如运动前的热身、着装以及饮食，都是需要注意的。 健美操融体操、
2015-12-29浏览 348下载 42